giovedì 8 gennaio 2015

Gennaio è come settembre!! I mesi dei buoni propositi...

Auguri a tutti per un 2015 migliore, anche se dalle notizie del telegiornale non sembrerebbe... ma dai siamo solo all'inizio e non puo' che migliorare!!!
Gennaio è il primo mese dell'anno, il mese dei buoni propositi; un po' come settembre che, al rientro dalle vacanze siamo sempre più ottimisti e propositivi. Gennaio e settembre sono anche i mesi preferibili per cominciare le diete e prenderci un po' di tempo per noi come per esempio iniziare a fare un po' di attività fisica. E' a questo proposito che vi propongo la puntata che ho registrato, in settembre, insieme a Rinaldo (responsabile di una palestra di Piacenza - Le Club) dove oltre ad un piatto sfizioso, si parla di alcuni piccoli accorgimenti per prevenire alcune malattie metaboliche o semplicemente per "buttar giù" qualche chiletto...
Buona visione e buoni propositi per il nuovo anno!!


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