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Buona Domenica a tutti!!! vi comunico che potete trovare il mio blog cliccando direttamente www.ipocucinoconpaola.it..... vi aspetto numerosi come sempre!!!!

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Spaghetti dello Sportivo Ingredienti : Spaghetti integrali Sedano Carote Zucchine Sale, olio, basilico Preparazione In una padella antiaderente con un pò di acqua e un cucchiaino di olio far appassire il sedano tritato. Quando sarà rosolato aggiungere prima le carote e dopo qualche minuto le zucchine entrambe tagliate a julienne; salare a piacere e lasciar cuocere per circa quindici minuti tenendo mescolato. Far saltare gli spaghetti nel sugo e decorare con una foglia di basilico. Buon allenamento a tutti sportivi e non sportivi.... e ricordate che è necessario fare movimento e non sono attenersi ad una corretta alimentazione ... allora forza... scarpe da ginnastica e via a camminare una mezzoretta ....

11 Aprile : Giornata Nazionale degli Asparagi - QUINOA CREMOSA CON RAGU DI ASPARAGI

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